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스트레스 No! 흡연 No! | 정신적 스트레스를 피하고, 반드시 금연을 해야 합니다. |
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약복용은 신중하게 의사에 처방에 따라 사용!! | 비스테로이드계 소염 진통제 및 스테로이드와 같은 약제들은 위점막에 손상을 가져오므로 가급적 복용을 줄이거나 끊는 것이 좋으며 만약 끊을 수 없는 경우라면 위점막 보호제를 같이 드시는 것이 좋습니다. |
위산 분비를 자극하는 음식을 피해야 합니다. | 음주, 카페인 함유 음료, 강한 향신료, 아주 차거나 뜨거운 음식은 피하도록 합니다. |
식사는 소량씩 자주 | 식사는 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 신음식(식초, 오렌지 주스 등), 자극성이 강한 음식(짜거나 매운 음식)은 피합니다. |
헬리코박터균 박멸!! | 소화성 궤양으로 고생하시는 분이라면 위에 살고있는 세균인 헬리코박터 파일로리를 박멸하여 궤양의 재발을 방지합니다. |